Что вреднее: сигареты или трубки

• Немного о никотине
• Состав табачной смеси
• Способ курения
• Зависимость
• Регулярность и продолжительность
• Маркетинг
• Вывод

Нам с детства втолковывают, что сигареты опасны для здоровья. Но намного меньше люди обсуждают вред сигар, кальянов и курительных трубок. Создается впечатление, что можно легко перепрыгнуть с сигарет, например, на курительную трубку и получать удовольствие без вреда для здоровья. Узнаем, так ли это, и выясним, чем мы сильнее портим здоровье: трубкой или сигаретами.

Немного о никотине

Табачный никотин – это яд. В любой форме он вреден для здоровья. Хотя человеку сложно получить летальную дозу из табачного дыма. Максимум появится тошнота, головокружение, участится пульс, повысится потоотделение. Затем недомогание, слабость… Все это синдромы передозировки. Для курильщика это не такие уж большие минусы.

Куда более печальные последствия проявляются на длительной дистанции. За курением неотступно следует вереница болезней.

• Астма
• Туберкулез
• Диабет
• Атеросклероз
• Рак

Со временем у курящих людей портятся зубы и десны, нарушается работа ЖКТ, желтеет кожа. Но главная опасность заключается в привыкании. Чтобы все перечисленные проблемы проявили себя, нужно плотно сидеть на никотине. А он как раз таки действует как наркотик: затягивает, прививает зависимость.

Он коварен еще и тем, что усваивается организмом не только через легкие. Этот яд всасывается и через кожу, и через слизистые, и через желудок. Так что пассивным курением школьников пугают не зря.

Выходит, что опасны все продукты, содержащие никотин. А он содержится не только в сигаретах, но и в сигарах, сигариллах, а также в том, чем набивают кальяны и трубки. Но разница все же есть.

Состав табачной смеси

Начинку сигарет можно назвать табаком с большой натяжкой. Это смесь из табачных отходов, бумаги и других разбавителей. Также известно, что сюда добавляют химические вещества, которые поддерживают и ускоряют горение. Благодаря им уголек не тухнет между затяжками. Плюс ароматизаторы: без них дымить было бы не так приятно. Состав примерно следующий.

• Субпродукты табака
• Целлюлоза
• Табачная пыль
• Ускорители горения
• Ароматизаторы

Табак для трубок – натуральный продукт. Его делают из табачного листа, как и сигары и сигариллы. На первый взгляд может показаться, что это несет только плюсы. Но «естественный» не равно «безопасный».

При горении трубочный табак тоже выделяет никотин, в нем тоже есть смолы и другие вещества, которые могут быть еще вреднее. Причем в концентрированном виде: ведь никаких разбавителей сюда не подсыпают. Дым из трубки более крепкий, ядреный. Поэтому его вообще нельзя впускать в легкие.

Способ курения

Сигаретные изделия курят взатяг. Поэтому больше всего они вредят легким. В сигаретах меньше натурального табака, следовательно, меньше никотина. Зато эта небольшая доза очень быстро всасывается, потому что поступает через легкие.

Трубокуры держат дым во рту, выпускают через нос, любят окутать себя густым облаком. В курении трубки важна дегустационная составляющая: поймать самые тонкие ощущения, понять оттенки вкуса, насладиться ароматом.

В легкие дым из трубки тоже попадает, но больше всего он взаимодействует со ртом и носоглоткой. А, как мы уже поняли, через слизистую никотин тоже хорошо усваивается. И если сигаретный курильщик рискует докуриться до рака легких, то любителю трубки больше грозит рак ротовой полости.

Зависимость

Ситуацию усугубляет привыкание. Для большинства людей сигарета – это проблема, а не радость. Многие курят только потому, что не могут бросить. А вдобавок без никотинового допинга у них уже не получается быстро соображать, быть бодрыми и веселыми.

Курение трубки – это не удовлетворение никотиновой потребности. Это больше наслаждение, церемония, к которой человек готовится, которой отдает все внимание. Когда трубка становится обузой, она теряет саму свою суть. А если курить трубку слишком часто, именно так и произойдет. Никотинового яда здесь еще больше, так что зависимость не заставит себя ждать.

Регулярность и продолжительность

От этих факторов уровень ущерба для здоровья зависит, наверное, больше всего. Основную роль играет то, как долго и как часто человек курит. Посчитаем по сигаретам.

• Количество табака в одной штуке – 1 грамм.
• Время курения – 5 минут.
• Регулярность – 1-2 штуки в час.

Типичному курильщику на день хватает примерно пачки. Это 20 грамм табака. По времени он курит приблизительно 1 час 40 минут в день.

У такого человека доза яда всегда под рукой. Ничего не стоит вытащить пачку из кармана и задымить. В стрессовых ситуациях многие начинают палить, что называется, одну за другой – и получают мощный никотиновый удар. Часто сигареты курят на ходу, в спешке, это тоже заставляет схватить внушительную дозу.

Курению трубки уделяют намного больше времени. Соответственно, и порцию никотина трубокур получает более серьезную. Сделаем расчет для типичного владельца трубки.

• Количество табака – 5 грамм.
• Время курения одной трубки – 40 минут.
• Регулярность – 1 трубка в день.

То есть за час будто бы скуривается 5 сигарет. И не забываем, что табак здесь более крепкий. Но трубкой пыхтят не взатяг. Ее тянут медленно, чтобы не нагревался дым. Поэтому сильного никотинового удара не получают. При быстром курении трубки дым становится крепким и горьким, никакого удовольствия это не приносит.

Трубку курят долго, но редко. Одна чаша в день – это нормально, эквивалентно пяти сигаретам в день. Кому-то вообще удается покурить раз в неделю. Это связано со сложностью процесса. Трубку долго набивать. Сам ритуал должен быть медленным, вдумчивым, медитативным. Поэтому нужно выбрать подходящее время и место. А потом трубку нужно еще и почистить.

Курительные принадлежности не всегда возьмешь с собой. На ходу курить трубку неудобно. Все это снижает регулярность. Но есть и люди, которые переходят на трубки, чтобы завязать с надоевшими сигаретами. И выкуривают по 10 чаш за день. Конечно, от такого метода ничего хорошего ждать не стоит.

Маркетинг

Опасность курения еще и в том, что производители табачных изделий постоянно придумывают маркетинговые уловки, чтобы поддерживать продажи.

На это работают и вещества, ускоряющие горение, и ароматизаторы. В тонких сигаретах есть изящность, привлекательная для женской аудитории. «Облегченные» кажутся менее вредными. Фильтр тоже создает ложное ощущение безопасности. А капсулы дают возможность выбора, новые впечатления и яркий вкус – то, к чему тянутся все люди.

Но и курительная трубка в этом плане не такая уж бесхитростная штуковина. В ней есть нечто романтическое, флер изысканности, утонченности, аристократичности. Сам процесс отдыха с трубкой в руке походит на таинство, требует особого ритуала и особых условий. Вся эта ассоциативная паутина тоже притягивает людей.

Вывод

Любая форма курения табака вредит здоровью. Никотин в любом виде отравляет организм. Нельзя точно сказать, что хуже: трубка или сигареты. Как мы выяснили, все зависит от регулярности и привычки. А дальше каждый выбирает сам. Но лучше отказаться вообще.

Автор - Дмитрий Архипов

Трубочник с многолетним опытом курения и коллекционирования трубок. Он начал увлекаться трубками еще в юности, когда нашел старую трубку своего деда. С тех пор он не только узнал все о разных сортах табака, но и стал коллекционировать трубки разных мастеров и времен.